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Le rhume

0Le rhume est causé par un virus. Il est très contagieux et fort désagréable, mais sans gravité. Il se propage par les particules expectorées et au contact d'objets infectés. Une simple poignée de main permettra au virus de vous infecter. Si vous ne pouvez éviter de côtoyer des personnes enrhumées : évitez tout contact avec une personne enrhumée et avec les objets qu'elle a touchés, lavez vos mains souvent (avant de toucher vos yeux, nez et bouche).

Le risque de contamination est le plus élevé pendant les deux ou trois premiers jours.

Les symptômes en sont bien connus : nez bouché ou nez qui coule, parfois un mal de tête dû à la congestion, éventuellement de la fièvre, mais une fièvre peu élevée.

Il n'y a pas de traitement contre les virus, donc pas non plus pour le rhume. On dit que « soigné, un rhume dure 7 jours, non soigné, il dure une semaine ». On peut néanmoins en atténuer les désagréments.

Il convient tout d'abord de prendre des meparesures d'hygiène pour éviter de répandre le virus : se laver fréquemment les mains, ne pas utiliser des mouchoirs en tissu mais des mouchoirs jetables, que l'on jette dans une poubelle fermée, évitez les contacts (bises, poignées de main, etc.), en particulier avec les personnes fragiles : bébés, femmes enceintes et personnes âgées.

Pour se sentir mieux : faire des lavages de nez avec du sérum physiologique ou un spray d'eau de mer. En cas de fièvre, prendre du paracétamol, en ne dépassant pas les doses indiquées sur la notice.

Les médicaments contre le rhume vendus en pharmacie sont inefficaces et peuvent être dangereux.

Si votre fièvre augmente, si vous vous mettez à tousser, si vous avez mal aux oreilles, ou à la gorge, si le rhume ne passe pas au bout de 10 jours, la chose devint plus sérieuse : il faut en parler à votre pharmacien ou consulter votre médecin.

Source : M.L. Décembre 2016




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